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发表于 2015-2-3 17:40:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    2月4日是二十四节气中的立春。立春意味着,从这一天起,冬天已经结束,温暖而充满生机的春季开始了。春季灸疗养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。

  
    立春助阳生发,“打春冻人不冻水”,阳气郁积易上火,立春艾灸养阳助生发,清热解毒。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。调肝养肝,助阳升发,使春阳气得以宣达、代谢机能得以正常运行。

     宜食:韭菜,香椿,百合,茼蒿,荠菜,豌豆苗,春笋,山药,藕,萝卜,荸荠,甘蔗,芋头等。


     宜:多梳头,清热解毒,补阳气; 忌:吹风,刺激性食物



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发表于 2015-2-3 20:05:30 | 显示全部楼层
花花公子顶的帖子多多多...
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发表于 2015-2-3 20:05:33 | 显示全部楼层
顶贴真的残酷吗?或者不顶才是可耻的...
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