经营项目:流瑜伽阴瑜伽普垃提球瑜伽等特色瑜伽 专业肚皮舞 温馨提示:现开卡者可享受8折优惠并可获得免费体验课一节 联系电话:13826357373 QQ:2021955181 微信:xyshg20140501 地址:武江区沙洲尾福彩路77号(广客隆对面路口进入20米) 肚皮舞适合任何年龄段的女性人群,没有舞蹈基础都可以,它设有各级别的训练班,你可以从最基础的练起。而且不管你是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。肚皮舞不需要看别人的眼色,配合别人的步伐,自己觉得好就好。舞动是你只需要关注自身和内心。这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈,让你完全沉浸在自己的世界里,欢乐、自由。肚皮舞不是只锻炼腰腹部,它的练习还需要全身各个部件的配合。例如头颈、胳膊、胸部,是一个全方位锻炼身体的舞蹈。
瑜伽是一种通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。
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