<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>韶关家园网 - 灌水、广告专区</title>
    <link>https://www.sgjy169.com/forum-96-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 灌水、广告专区</description>
    <copyright>Copyright(C) 韶关家园网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 23:10:25 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.sgjy169.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>韶关家园网</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>十里亭纸巾厂招聘C1蓝牌大货车司机</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-64338-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[要求：持有C1驾驶证且有一年以上驾龄，吃苦耐劳。

主要工作：是市区内配送纸巾，随车有同事一起装货卸货，全部都是纸巾类，不重。
待遇：包中午工作餐，午休一小时，送完货即可下班，薪资约：3500-5000元，年底有奖金。
联系人：李女士13719735722]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>303287559</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 06:40:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于“韶关市曲江区新润丰农业有限公司种猪养殖场建设项目” 环境影响评价公众参与...</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-61874-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[关于“韶关市曲江区新润丰农业有限公司种猪养殖场建设项目”环境影响评价公众参与第一次公示]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>mahata</author>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 09:05:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西联碧桂园太阳城项目招标公告</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-61796-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西联碧桂园太阳城项目招标公告根据相关法律、法规、政策，碧桂园生活服务集团股份有限公司韶关武江分公司依法选聘我司对西联碧桂园太阳城项目提供公共区域环境清洁、垃圾收集及清运、四害消杀服务。因业务需要，我司决定采用公开招标的方式将西联碧桂园太阳城项目生活垃 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>工地搬砖工1111</author>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2020 07:39:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自动售货机类型怎么选?</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-61302-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自动售货机主要有弹簧机，蛇形轨道机，履带机。弹簧机市面上最多，放的种类更多。蛇形机只用于卖圆柱形饮料，履带机主要用于卖盒饭、净菜、鸡蛋。题主需求的应该是弹簧机：小食品例如桶面，袋装方便面，饼干，薯片，香烟，火腿，卤蛋，打火机等。　　

国内常见的自动 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>fhzdsh123</author>
      <pubDate>Tue, 12 May 2020 01:32:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蓄势待发| 韶关美东雷克萨斯展厅装修即将竣工！</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-61204-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>tayikimi</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2020 08:51:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Atmananda正位瑜伽垫，从开始杜绝伤害</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60465-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[瑜伽在中国刮起了一股流行热风，从明星到粉丝，从高管到基层，从城市到农村，像飓风，将席卷中华大地。这说明一件事情，随中国经济复苏，人们注重的不仅仅是吃好穿暖，更渴望身心的健康及积极向上的生活态度。当然每件事情都是一把双韧剑，有好的一面就会有不好的一面 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Thu, 14 Mar 2019 05:29:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>进阶体式——头倒立第四式</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60443-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[动作步骤：
1.双膝并拢，跪在地面上。双臂交叉环抱，左手抓住右上臂靠近肘部的位置，右手抓住左上臂靠近肘部的位置，把交叉的前臂和双肘放在地面，身体前倾，头部贴地，前额放在相互交叉的前臂后。



2.头部和双肘紧压地面，呼气，抬起臀部，抬高躯干直至 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Sat, 09 Mar 2019 06:23:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Atmananda不止是纠正身姿，还助你进步成长的导师瑜伽垫</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60433-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[习练瑜伽，如不拜一名著名导师，则进入不了瑜伽心灵世界，如没有专业教练在旁一对一悉心指导，做到正确的体式可是一个难题，而一旦习惯了错误的姿势练习下去很可能适得其反。但有了这款神器——Atmanannda正位瑜伽垫，不论是上瑜伽大课还是独自在家练习，你都能获得导师 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Thu, 07 Mar 2019 02:23:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>进阶体式一一头倒立第三式</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60402-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[动作步骤：
1.双膝并拢，跪在地面上，前脚掌踩地；身体前倾，头顶接触地面。双手屈肘放于膝盖前方地面，手指指向后方，前额朝向手腕内侧，双掌之间的距离不超过肩宽。




2.将身体重量移至头部和双臂上，头部下压，伸展背部，呼气，抬起臀部，抬高躯干直至 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Sat, 02 Mar 2019 05:46:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>头倒立第一式清脑强肺，提高专注力</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60384-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[动作步骤：
1.双膝并拢，跪在地面上。躯干前倾，腹部紧贴大腿，背部保持平直。屈肘环抱，左手抓住右上臂靠近肘部的位置，右手抓住左上臂靠近肘部的位置。前臂放于地面上，两肘之间的距离不超过肩宽。




2.将双手解开，十指相握，使手掌呈杯形，将相扣的双 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Tue, 26 Feb 2019 03:40:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瑜伽体式——肩倒立第二式</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60305-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.完成犁式。






2.双肩紧压地面，以承受身体重量；抬起烈腿，绷紧大腿后部肌肉，垂直向上伸展。胸骨抵住下巴，形成稳固的下巴锁定的体式，只有头部、颈部、肩部以及手地面上，身体其他部位呈一条直线，与地面保持垂直。保持这1分钟，正常地呼吸。
 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Thu, 21 Feb 2019 06:40:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>什么样的瑜伽垫才配得上真正的瑜伽修行者？</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60225-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[清晨六点起床
洗刷完毕
换上轻松衣服
挎上瑜伽垫
前往每日固定的幽静妙处
放松
入定
拜日式
入定
放松




瑜伽修行者不但是追求精神境界的精灵，也是穿梭在喧嚣城市中的时尚达人。
什么样的瑜伽垫才配得上真正的瑜伽修行者呢？

一、低调具有内涵
真 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Sat, 16 Feb 2019 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Atmananda——如资深的私人教练，教你练更精准的瑜伽体位</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60065-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[瑜伽主要是一系列的修身养心方法，我视瑜伽是一门高深的哲学。在瑜伽修习路上能有一位资深的瑜伽导师指引将是一件多么幸运的事情。然而要遇到这么一位有学识的导师将是多么的不易，但因此而放弃瑜伽之路吗？




全世界最伟大的瑜伽导师艾杨格的重要教学原理调整对 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Sat, 05 Jan 2019 08:26:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Atmananda，凝聚千年瑜伽智慧，引导你进步更快的资深瑜伽垫</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60058-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这是一个信息化时代，看颜值更拼实力的年代，为此瑜伽传播很快，各界瑜伽资深导师各种体式演讲示范。



享有正位瑜伽垫的发明者----Atmananda，就是这样被传播出去，并迅速火起来的。Atmananda，Atman梵语“真我”，ananda意为“喜悦”，从体式出发，探索内在真我 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Tue, 25 Dec 2018 02:51:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正位瑜伽垫如“田”字格，助练习者养成良好的学习习惯！</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60055-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近有些教练认为练习瑜伽不需要正确，更不需要精准，对此我作保留意见，也为此明白为什么有那么多人因为练习瑜伽而受伤了。




今日看了一篇关于小学生如何学习写好字的文章，标题是《孩子为什么“写字”难看？原因是不知道田字格里写字的标准！》，其中各种好处 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 06:03:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Atmananda不仅仅是瑜伽垫，更是高质量练习</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60032-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[上世纪，Atmananda修行十年，终未证果，百思不得其解。后赴印度求学，得体式GURU指点。每次练习时古茹都会在地上画几道线，并授秘诀用法。Atmananda每日按照古茹的秘诀用法练习，坚持每个体式正确到位，每次练习都是进步。如此，日复一日，年复一年，修行十五载，终证得 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 01:31:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Atmananda不仅仅是瑜伽垫，更是高质量练习</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-60015-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[上世纪，Atmananda修行十年，终未证果，百思不得其解。后赴印度求学，得体式GURU指点。每次练习时古茹都会在地上画几道线，并授秘诀用法。Atmananda每日按照古茹的秘诀用法练习，坚持每个体式正确到位，每次练习都是进步。如此，日复一日，年复一年，修行十五载，终证得 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>心灵瑜伽的感悟</author>
      <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:06:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香港楼上燕窝介绍 科普楼上燕窝折扣</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-59646-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、什么是燕窝?
燕窝是来自燕子的唾液，基本上是雨燕科金丝燕及其同属类以唾液凝结而成的巢窝。概括地说：燕子约

有九十多种，并不是所有燕子巢都可食用。我们常见的在屋簷下衔来树枝、禾草及泥土筑成的巢是绝对

不可吃的。可食用的燕窝是金丝燕、毛燕及草燕用 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>小小小小</author>
      <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 09:12:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>供应格栅通风板</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-59644-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[正面格栅式风口，背面百叶对开式调节器。通体采用优质工业铝材，通过底部对开叶片调节风量大小，可调范围在0%-60%，无面层.参数：·此款产品具有质轻，通风效果好，调整风量便捷，美观大方等特点。适用于各类下送风机房，数据中心，洁净机房等。·规格：600*600mm，根据 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>guangda66</author>
      <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 03:48:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>供应直铺式陶瓷防静电地板</title>
      <link>https://www.sgjy169.com/thread-59643-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[防静电陶瓷砖特点1.不受环境影响，通体都具有永久、稳定的防静电性能，性能均满足《防静电陶瓷砖》要求，根据客户要求的参数进行研发定制。2.环境适应性能强，在温度-50℃至480℃之间，环境湿度0-100RH之间，电阻值及理化性能不变。3.耐磨、耐腐蚀、耐酸碱、耐油污、阻 ...]]></description>
      <category>灌水、广告专区</category>
      <author>guangda66</author>
      <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 03:32:11 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>