二十四节气灸---冬至养生

幸运儿

        万病皆损于阳气 冬至艾灸补阳最适合灸两大养生穴。中医养生理论认为，冬季阳气潜藏，人体代谢缓慢，而万病皆损于阳气。因此冬至(12月22日)过后防病养生，补阳是关键所在。艾灸，是驱寒补阳不错的选择。冬至的时候,阴气最盛,阳气刚刚来,冬至艾灸补阳，一定要灸神阙穴和关元穴。
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        中医理论认为，万病皆损于阳气，冬至养生应避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此，人们要注意驱寒补阳。冬至这天以后，进行艾灸，有很好效果。艾灸时，神阙穴是最适合的穴位选择之一。另外，还可艾灸关元穴，以培元固本。​


​艾灸神阙穴​

        最适合的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。​

        顺便也可以灸一灸关元穴，关元穴位于神阙下三寸，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，艾灸关元穴可以调节内分泌，从而达到强身固体的作用。​

剧幕落幕

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眼泪奢侈

晕。。。。怎么没早看到呢。。。。。。。。。